Como prepararse para Cirugia Plastica
Plan de preparacion en 90 dias
La Guía Definitiva de Preparación Quirúrgica
Por Que es Importante?
Prepararte para una cirugía no se trata solo de presentarte el día del procedimiento — se trata de construir tu mejor versión para sanar durante los meses previos.
Ya sea que te vayas a someter a una cirugía plástica o a cualquier otra especialidad quirúrgica, seguir un plan estructurado de preparación puede mejorar drásticamente tu recuperación, reducir los riesgos y optimizar tus resultados finales.
⚠️ Aviso Importante para Todos los Pacientes
Tu cirugía será POSPUESTA si se detecta nicotina, marihuana o cualquier sustancia controlada en tu prueba de orina el día de la cirugía — sin excepciones.
LA EXPOSICIÓN PASIVA A NICOTINA O MARIHUANA PUEDE CAUSAR UN RESULTADO POSITIVO.
Eres responsable de evitar ambientes donde pueda ocurrir exposición pasiva a humo o vapor.
Esta medida existe para proteger tu seguridad y optimizar tu recuperación.
Aquí tienes todo lo que necesitas saber para prepararte como un paciente de élite:
3 Meses
Antes de Cirugia
Construyendo la Base
Chequeo Médico General: Si no has realizado un examen físico anual recientemente, agenda uno para detectar riesgos ocultos a tiempo.
Dejar de Fumar: Suspende el tabaco al menos 8 semanas antes de la cirugía para mejorar el flujo sanguíneo y la cicatrización.
Reducir el Consumo de Alcohol: El alcohol puede interferir con la anestesia y debilitar el sistema inmunológico.
Mejorar la Nutrición: Adopta una dieta rica en proteínas y vitaminas esenciales (especialmente vitaminas A, C, zinc y ácidos grasos omega-3).
Cuidar la Salud Mental: Comienza prácticas de mindfulness, como meditación o ejercicios de respiración, para reducir el estrés antes de la cirugía.
Iniciar Suplementación: Considera incorporar vitamina C, D, Omega-3, Zinc y Arginina — pero siempre tras consultar con tu cirujano.
2 Meses
Optimización del Estilo de Vida
Cero Nicotina y Alcohol: El cese completo es obligatorio para minimizar riesgos quirúrgicos.
Ejercicio Moderado: Mantén actividad física diaria adaptada a tu nivel de condición física.
Revisión de Medicamentos: Discute qué medicamentos o suplementos deben suspenderse antes de la cirugía (como anticoagulantes, inhibidores de la ECA, suplementos herbales, entre otros).
15 dias
Evaluaciones Finales
Toxicología de Orina:
Realiza pruebas de nicotina, marihuana (THC) y sustancias controladas.
Realiza prueba de embarazo si aplica.
Autorizaciones de Especialistas: Asegúrate de que cualquier hallazgo anómalo haya sido evaluado y autorizado por cardiólogos, neumólogos, endocrinólogos o hematólogos.
2 dias
Llegada y Preparación
Viaje a Miami (si aplica): Llega al menos 48 horas antes de tu cirugía.
Preparación de Higiene: Báñate con jabón antibacterial; evita afeitar la zona quirúrgica.
Hidratación y Descanso: Bebe suficiente agua y duerme mínimo 8 horas.
1 day
Lista Final de Preparativos
Repetir Toxicología de Orina:
Nicotina, Marihuana, Sustancias Controladas, Prueba de Embarazo.
Cumplir Ayuno:
No comer ni beber nada 8 horas antes de la cirugía (salvo indicaciones específicas del cirujano).
Empaque Inteligente: Lleva identificación, ropa suelta de botones al frente, medicamentos y documentos necesarios.
D Day
El Gran Día
Tercera Prueba de Orina:
Se realizará otra prueba de nicotina, marihuana y sustancias controladas al llegar al centro quirúrgico.
Continuar Medicamentos Esenciales:
Como bloqueadores beta, inhaladores para el asma, medicamentos para la tiroides.
Suspender Medicamentos Contraindicados:
Como inhibidores de la ECA, diuréticos, medicamentos para la diabetes oral y anticoagulantes.
Llegada al Centro:
No usar maquillaje, joyas, ni llevar ropa ajustada; usar ropa cómoda de botones.
Es obligatorio venir acompañado por un adulto responsable que te asista después de la cirugía.
Recursos
Recursos Útiles Relacionados
smokefree.gov — Apoyo para dejar de fumar
eatright.org — Consejos de nutrición
choosemyplate.gov — Guía de alimentación balanceada
capriniriskscore.org — Herramienta de evaluación de riesgos quirúrgicos
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